Un sommeil réparateur joue un rôle très important pour la santé et le bien-être mental d’une personne, quel que soit son âge. En quantité suffisante, il permet de garder en forme le cœur, la mémoire et le système nerveux.
Mais cela implique la bonne qualité du matelas. Ce dernier aide à mieux dormir. Pourtant, il ne dure pas éternellement. Cette pièce de literie a besoin d’être remplacée au bon moment. Découvrez dans cet article tout sur la durée de vie d’un matelas afin de pouvoir agir correctement.
Quelle est la durée de vie moyenne d’un matelas ?
La qualité des matelas est essentielle pour vous assurer un bon sommeil réparateur. Toutefois, cet élément de confort perd au fil du temps aussi bien sa souplesse que la fermeté de son garnissage. Afin d’éviter de souffrir d’un mal de dos pendant la nuit, il faut connaitre approximativement la longévité de votre matériel et les signes indiquant sa faiblesse.
Selon les avis des professionnels, les matelas les plus confortables durent en moyenne entre 5 et 15 ans ou environ 29 600 heures de sommeil. Cela varie suivant différents critères, comme la qualité initiale de l’équipement, la nature du garnissage, le type de suspension, les habitudes quotidiennes…
Entre autres, un constitue un bon choix pour accompagner votre sommeil pendant une dizaine d’années. Par ailleurs, un modèle en mousse doit être jeté après 5 ans.
Quel type de matelas dure le plus longtemps ?
Les sommiers et matelas sont deux pièces de literie incontournables. Même si les deux sont généralement associés, c’est bien le gros coussin qui assure une grande partie du confort de son utilisateur. Mais à un certain moment, il pourra présenter des signes de vieillesse, ce qui risque de chambouler vos belles nuits. Vous devez changer de matelas lorsqu’il commence à perdre en souplesse et fermeté. Sauf que la durabilité de cet équipement varie suivant le modèle et les méthodes de fabrication. Le marché actuel abonde en variétés et marques de matelas.
Le matelas en mousse synthétique
On distingue différents types de matelas en mousses synthétiques, tels que la mousse polyéther, la mousse polyuréthane ainsi que la mousse à mémoire de forme.
La mousse polyéther et la mousse polyuréthane
La mousse polyéther et la mousse polyuréthane sont des équipements d’entrée en gamme. Elles possèdent les mêmes compositions chimiques. Malgré leur prix très accessible, les matelas de ce genre ne durent qu’entre 3 et 7 ans en moyenne.
La mousse à mémoire de forme ou mousse viscoélastique
Plutôt haut de gamme, cette matière offre un soutien parfait et une bonne indépendance de couchage durant la nuit. Elle a l’avantage de s’adapter facilement à la morphologie, ce qui permet de favoriser un sommeil de qualité.
Le matelas ferme épouse parfaitement le corps du dormeur pour réduire les points de pression. Ces modèles sont plutôt conseillés aux personnes qui ont des problèmes de circulation sanguine, des douleurs dorsales ou des problèmes au niveau de la colonne vertébrale.
Choisir un matelas de ce type est aussi important au cas où vous souffrez d’une forte transpiration en dormant, notamment en saison chaude. Certains matelas en mousse à mémoire de forme peuvent résister jusqu’à 12 ans. Mais d’autres présentent des signes d’affaissement au bout de 7 ans.
Le matelas à ressorts ou matelas à ressorts ensachés
Les matelas à ressorts sont plutôt sains et aérés. Ils peuvent durer jusqu’à environ 12 ans si vous choisissez des modèles de qualité supérieure. À ce titre, les modèles à ressorts ensachés présentent une longévité plus importante. Qu’à cela ne tienne, ils garantissent une bonne aération pour empêcher la propagation des acariens.
Par ailleurs, un matelas multispire apporte un meilleur soutien. Il n’offre pas pour autant l’indépendance de couchage, ce qui ne convient pas à un couple. Privilégiez un modèle qui intègre un grand nombre de ressorts pour bien répartir la pression du corps et profiter d’un grand confort.
Le matelas en latex
Comme les ressorts ensachés, le latex garantit aussi une durée de vie exemplaire. À noter toutefois que les mousses du latex synthétique sont peu respirantes. Elles ont tendance à s’affaisser plus facilement.
Le matelas en latex naturel est élastique, dense et respirant pour supporter la chaleur et l’humidité dans votre chambre à coucher. Ce niveau d’élasticité et de densité important s’allie avec une excellente respiration pour assurer à votre pièce de literie une bonne longévité atteignant jusqu’à 15 ans.
Afin d’optimiser la durée de vie du nouveau matelas, il faut considérer certains facteurs déterminants, dont la morphologie. Prévoyez par exemple un modèle de haute densité pour une personne à forte corpulence. Il est impératif de bien choisir la densité et l’épaisseur qui vous conviennent afin d’éviter une usure précoce.
Comment savoir qu’il est temps de remplacer son matelas ?
Une literie de mauvaise qualité n’est pas bonne pour la santé. Mais parfois, c’est difficile d’identifier les signes indiquant qu’il est temps de changer de matelas. Vous devez vérifier certains points importants dont :
- La perte en fermeté de votre matériel,
- La diminution de son épaisseur d’une dizaine de centimètres,
- La baisse de l’indépendance de couchage,
- La perte en résilience, un bon matelas reprend sa forme initiale,
- La propagation des allergies (présence d’acariens ou de bactéries nocives),
- Les maux de dos ou les douleurs des articulations des dormeurs au réveil.
Comment optimiser la durée de vie de votre matelas ?
Le poids du corps et la fréquence d’utilisation peuvent affecter la durée de vie d’un matelas. Heureusement qu’il existe de bonnes pratiques permettant de conserver plus longtemps vos zones de confort, à commencer par le choix d’un bon sommier.
Entre autres, un sommier tapissier en bois assure un maintien solide et homogène pour garder votre matelas plus longtemps. Les modèles recouverts avec une toile sont plutôt conseillés aux matelas à ressorts ensachés.
Conçus avec du pin ou du bois massif, les sommiers à lattes peuvent efficacement résister dans le temps. Ils ont l’avantage d’être compatibles avec tous les types de matelas et offrent une bonne aération à cette pièce de literie pour favoriser une meilleure hygiène.
Fabriqué en caoutchouc, le sommier à plots a la capacité de suivre les mouvements du corps. Cela permet d’alléger les points de pression et de générer un réel confort.
Pour conclure, bien choisir le matelas garantit sa bonne longévité. Il est essentiel de prendre en compte votre morphologie, vos besoins et surtout votre budget. Évitez en plus d’adopter un sommier et un matelas trop dur, qui risquent facilement de faire mal à vos lombaires et modifier la forme de votre colonne vertébrale.