Les symptômes liés à une grossesse peuvent être très variés et accompagner votre état pendant les neuf mois de gestation. S’il est aisément évoqué des symptômes comme la nausée et les vomissements, les coliques font de suite moins rêver chez une femme enceinte. Pourtant, il s’agit d’un trouble bien présent. En effet, des difficultés digestives comme la diarrhée font partie des troubles qui peuvent survenir durant cette période.
Qu’est ce que la diarrhée ?
La diarrhée est un trouble digestif qui se traduit par le passage régulier et abondant d’excréments mous ou liquides. Les selles sont alors plus fréquentes, plus molles et ont un volume supérieur à celui habituellement constaté. La diarrhée est un trouble très courant chez la femme enceinte mais elle concerne aussi plus de 3 millions de français par an.
Quels sont les symptômes d’une diarrhée ?
Les principaux symptômes sont :
- des selles molles ou liquides abondantes
- une fréquence des selles élevée (plus de 3 fois par jour)
- des crampes et douleurs abdominales
- des ballonnements
L’organisation mondiale de la santé définit la diarrhée comme : « l’émission d’au moins 3 selles molles ou liquides par jour, ou à une fréquence anormale pour l’individu. » En cas de transit excessif ou de fièvre, et que les maux persistent, la consultation d’un médecin est recommandée afin de rapidement en déterminer les causes. Dans certains cas, il pourra vous prescrire des médicaments en adéquation avec votre grossesse.
Les causes de la diarrhée lors de la grossesse
Plusieurs facteurs peuvent expliquer la survenue d’une diarrhée durant la grossesse. Parmi les plus fréquemment observés on retrouve :
- Une alimentation inadaptée : Certains aliments peuvent déclencher des troubles digestifs comme de la diarrhée. Il faut donc faire attention aux produits trop sucrés, gras ou épicés. Quand on est enceinte, on a tendance à manger différemment et à se concentrer sur des aliments qui nous font plaisir. Une modification du régime alimentaire peut donc venir trouver le système digestif et provoquer des diarrhées.
- Un changement hormonal : Pendant la grossesse, le corps d’une femme connaît des modifications hormonales importantes. Ces altérations peuvent perturber le système digestif et ainsi entraîner des diarrhées, tout comme des nausées.
- Le stress : Le stress provoque souvent des troubles digestifs et notamment des diarrhées chez les femmes enceintes. Vous le savez, pas besoin d’être enceinte pour être stressée et avoir le ventre en vrac. Cela vaut aussi bien pour les femmes que les hommes.
- Une infection intestinale : Bactéries, virus ou parasites peuvent être responsable d’une diarrhée. Certaines infections bactériennes pouvant être transmises à l’enfant par la mère, une prise en charge médicale doit être effectuée.
- Une gastro-entérite virale : une femme enceinte a des défenses immunitaires affaiblies, ce qui rend la future maman plus sensible aux différents virus. Il est donc assez fréquent qu’elle attrape une gastro. Si la gastro n’est pas dangereux pour le bébé, il faut tout de même être vigilant que la maman ne se déshydrate pas.
Diarrhée en fin de grossesse : un signe potentiel de début de travail
Il est possible que lors du dernier mois de grossesse, vous soyez confrontée à une diarrhée. Cette dernière peut être le signe du début du travail. En effet, les contractions utérines peuvent influer sur l’intestin et provoquer des diarrhées.
Les conséquences pour le fœtus et la mère
Si elle n’est pas soignée, la diarrhée peut avoir des conséquences graves pour la santé de la mère et du fœtus. Les complications potentielles incluent :
- Une déshydratation : La diarrhée favorise la perte d’eau et de sels minéraux essentiels (calcium, potassium, magnésium) et peut entraîner une déshydratation.
- Un risque accru d’infections : Des microbes peuvent facilement circuler dans le sang de la mère et se propager au fœtus. Cela peut entraîner des maladies graves chez le bébé.
- L’accouchement prématuré : Une diarrhée non traitée peut provoquer une naissance prématurée et mettre en danger la vie du fœtus et celle de la mère.
Traitement et prévention de la diarrhée
Quel traitement pendant la grossesse ?
Pour traiter la diarrhée, il est important de se reposer et de boire suffisamment d’eau pour compenser la déshydratation. Il est aussi possible d’utiliser des médicaments comme un antispasmodique ou un antidiarrhéique sans oublier de consulter les conseils de son médecin. En effet, dans certain cas des médicaments ne sont pas recommandés pendant une grossesse. Ecouter les conseils du médecin est alors primordial. Si la diarrhée est associée à une infection, un traitement antibiotique peut être utile.
Prévention de la diarrhée
Plusieurs mesures peuvent être adoptées pour prévenir les diarrhées chez les femmes enceintes. Vous devez notamment adopter une alimentation saine et équilibrée riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments. Les compléments alimentaires contenant du fer sont également conseillés afin d’éviter les carences.
Il est également important de surveiller sa flore intestinale et de prendre des probiotiques pour renforcer son immunité. Enfin, le repos et la relaxation sont primordiaux pour éviter le stress et le surmenage.
La diarrhée est un symptôme relativement commun chez la femme enceinte et nécessite une prise en charge rapide. La première étape consiste à identifier la cause et à appliquer un traitement approprié. Une attention particulière doit être accordée à l’alimentation et à l’hygiène afin d’éviter les complications. Adopter une bonne hygiène de vie et consulter son médecin régulierement sont les meilleures techniques pour prévenir la diarrhée pendant la grossesse.